تقلق الكثير من الفتيات اليوم من زيادة الوزن وتقضي الكثير من الوقت في البحث عن حلول وأفكار رجيم من أجل إنقاص الوزن. في الحقيقة أن السمنة المفرطة والزيادة الكثير في الوزن ضارة بالصحة، ومن المهم المحافظة على وزن صحي للتمتع بصحة جيدة بشكل عام. ولكن ما هو الوزن الصحي؟ وهل الوزن المثالي أمر حقيقي؟ أم... المزيد ←